思考を変える!「自分事→他人事」

昨日、「ふっ」と気がついたことがあった。
以前書いた「試練」の話

ウチのオヤジが問題だって事なんだけど、
自分のオヤジの事を暴露しちゃうけど、

オヤジの悪いとこ
1.人をバカにする
2.人の悪口を言う
3.「金がない」が口癖
4.「金さえあれば」も口癖
5.後出しじゃんけんのように「ほれ、ワシの言ったとおり」と言う
6.狭い家の中だけは殿様だが、外に出るとノミのように小さい

僕の思考
1.そんな話は聞きたくない
2.話を聞いていると頭が痛くなってくる
3.金がないのは自分のせいで、言葉が実現している
4.金さえ合っても、決して幸せになれないだろう
5.だから何なんだ
6.・・・もう、言葉がない

と、思っていたので、
正月は、ちょっと、口答えしてみた。
案の定「2度と来るなー」とか
「お前は、たまたまうまくいったんだ」とか
「どうせ、実入りは少ないだろう」とか
散々だった。
まあ、最後はなんとかなだめて帰ってきたけど、
3-5年くらいは行くのやめようかな。とか、
正直、早くくたばらんかな。とか、
思っていた。

しかし!
「ふっ」と気がついてしまった。

「思考が間違ってる」と。

うつ病の人って、基本「自分のことしか考えてない」
それを「他人のことだけ考える」ようになると治ると思っている。

なので、よく「他人のことだけ考えなさい」って言ってる。
「他人のことも考える」のではなく、
どうせ自分のことは、真の真では考えているのだから、
意識下くらいは「他人のことだけ考えろ」ってこと。

そこで、思考を変えてみると・・・

1.そんな話は聞きたくない → しゃべりたいんだろう聞いてやるか
2.話を聞いていると頭が痛くなってくる → 本当は自分が幸せになりたいのだから、ちょっとずつ幸せになれる方法を話してみる
3.金がないのは自分のせいで、言葉が実現している → 金がないと言わず、金があると言ってみるようにすすめてみる
4.金さえ合っても、決して幸せになれないだろう → それを分かりやすく教えるのが僕の役目か?
5.だから何なんだ → まあ、言ってていいか
6.・・・もう、言葉がない → 外で出来ないのだから、ウチでも出来ないんじゃかわいそうだ。殿様気分を存分に味合わせてやればいいではないか

よく「言っても分からんから」と諦める人がいるが、
それは「言っても分からん」と自分で決めてしまっていて、それが実現してる。
なので「まあ、死ぬ時には悟るのだ」と思えば、
その時に「分かった」と言わなくてもよいのだ。

こうしてオヤジの事だけを考えてみると、
意外に大したことはない。

まあ、愚痴愚痴言っているのを聞いていて頭は痛くなるが、
普段、だれも相手にしてくれないんだから、
「ふんふん」そうだね。と聞いてやるのも一つの親孝行か。

死ぬときになれば、すべてを悟るだろうから、それでいいか。
金がないのは、不幸中の幸いである。

1月2日に与えられた試練も、4日後に無事解決いたしました。
よかったよかった。おしまい。

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