年末が近づいてくると、
今年の1月1日初詣での神頼みを思い出す。
「試練をお与え下さい」
と願った、翌日から試練の嵐が吹き荒れる1年だった。
まだ、1ヶ月あるので、正直怖い・・・
つい先日、ちょっと願い事をしてみた。
「早寝早起き」になりますように。と
今までは、2時寝・10時起き
という、ちょっと不健康な生活。
早く起きなくてはならなくても、
寝るのは2時で、体内時計を合わせる感じにしていたが、
どうも、10時に起きては間に合わない状況が続いたので、
もう少し、早寝をすることにした。
願ってみると、
これがまた、速効性バツグン
12時が近づくと・・・・ウトウト
ね、眠い・・
で、朝8時が近づくと・・・・目が覚める。
時計を見ると、7:57
朝6時前に起きることは、ほとんどないので、
最低でも6時間は睡眠確保が出来てる。
すごい、すばらしい。
10年間の習慣が、1日で変わった。
神頼みってスゴイ。