パーソナルトレーニング

先月末から、近所のOasis(スポーツクラブ)に通い始めました。

目的は、富士登山のための体力作り!

って、たったの1ヶ月しかありませんが。

もちろん、それだけではなく、

今日は、クロールを習ってきました。

昨日、NETで泳ぎ方をいろいろと調べ、

You Tubeでも、いろんな映像を見て、

少し早めにプールへ行って約1時間練習。

しかし、まったくまともに泳げるようになりません。

そして20:00から、パーソナルトレーニングでクロールを基礎から教えてもらうと・・・

なんと!あっという間に、50mで死にそうになっていたのが、

うそのように、スイスーイと、超ベタな初心者泳ぎで

100m以上かるーく泳げるようになってしまいました。

たったの40分です。

いくらやり方が分かっていても、

自分の「現状」が分かってないとやりようがない。

と、いうことを身をもって実感しました。

ALIAスタイルアップレッスンも同じです。

姿勢・歩き・座り・顔の角度・ポーズetc

いろんなことを知ったとしても、

今、自分がどうなっているのかが分からなかったら

そこから、やりようがないんですよね。

次回までに基礎をみっちりやって、

次は応用&平泳ぎにも挑戦です。

とりあえずの目標は、楽々1km泳ぐこと。

  • B!