「食べない生き方」というサイトを見つけました。
http://inedia.jp/
僕自身、朝：果物、昼：普通にランチ、夜：野菜のみ
という食生活にしてから、もう1年以上経ったと思いますが、
実際、バリバリ健康です。
まあ、元々、風邪も引かないくらいでしたけど・・・
最近は、熱中症とか夏バテになる人達が多いようですが、
僕は、1日中動き回っていても、「暑くてたまらん」という感覚は一切無いんです。
どうも、食事は1日1回か2回でいいらしく、
果物、野菜、穀物のみを、腹八分～四分程度で十分なようです。
先日、NHKでやっていた「若返りの遺伝子」をONにする方法として紹介していたのが、
消費カロリーに対して、摂取カロリーを7割程度にするというものでした。
やはり日本の「腹八分」は正しいようです。
最近の結論としては・・・
ダメということは全くなく、食べたいものを食べたいだけ食べて、
やりたいことをやりたいだけやって、なにをしても構わない。
しかし、原因と結果の法則は働く。
という所です。
ちなみに、
コーヒーゼリーもプリンもハーゲンダッツもコーラも大好きです。