実験

ここしばらく、肩凝りがひどい。初めは、原因がわからなかった。先日、1000kmドライブに行ったからかな？とも思ったが、肩凝りがひどかったのは、その前からだし、長距離ドライブでひどい肩凝りになることはなかったから、直接の原因ではなさそうなのだ。 う〜ん 肩凝りや腰痛というのは、日常の生活が原因にあり、どんなにマッサージやら湿布やらをやっても、その原因を改善しないと根本的な解決にはならない。でも、あまりそれまでと違ったことはしていないと思うので、原因が不明のままだったのだが・・・ 原因がわかった。いつわかった ...

少食生活を始めておよそ1ヶ月ちょっと。その結果が、数字として出た。 1ヶ月ちょっとで3.5kg減 うちには体重・体脂肪計があるのだが、2年前からダンボールの中で、まともに体重を測っていなかった。まあ、東京にいるときは、デブデブになって体重が70kgを超え、その後、近所の格闘系のジムに通ったことで、1ヶ月に1kgづつ減少して、結果として、ベスト体重の66kgをキープしていた。 山に来てからは、体を使っていたので、たぶん66kgをキープしたままだったであろう。そして今回、体重は62.5kgに減っていた。正直な ...

3週間前、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、歯磨き粉を使わないということを始めた。 始めてから1週間後に、記事を書いたが、その時、少し気になっていたことがあったのだが、書かなかったことがある。それは、使わなくなってから3日後あたりから、背中の中央部に脂が溜まっている気がしたのだ。 その際、よくお湯に浸かって、ボディータオルでこすってみたが、取れることはなく、2、3日ほど、べたついた感じがしていたのだが、5日目を過ぎたあたりには、いつの間にかベタつき感はなくなっていた。それ以来、べたつき感はない。 ...

生玄米？ ってなんだろう？と思ったのが、まず最初。で、ググってみると 生麦・生米・生卵 と同じように、 玄米そのまま ってことだった。それを知って、フッと浮かんだ光景が OPERA（ヤギ）が大麦をうまそうにバクバク食べている姿 「そういやぁ、あいつ、麦をバクバクそのまま食べてるよなぁ」そう思えば、そのまま食べれないことはないだろう。歯の形状を見ても、ヤギは人間とそう違わないように見えたし・・・ 生玄米をどうやって食べるのか？を調べてみると、どうも、そのままバクバク食べている人はいないのか？検索にかからない ...

ごく普通のスーパーでは、ややお高い商品というのは、やっぱり売れ行きが良くないらしく、結構、割引シールがくっついているのを見る。 賞味期限が翌日の、421円のヨーグルト（250g）が半額。賞味期限が3日後の、537円の牛乳（900ml）が2割引。この2つを買って、自家製ヨーグルトを作ってみた。 賞味期限が翌日だと言っても、使うのが乳酸菌であるならば、賞味期限は、牛乳に依存されるはずだと考えた。しかし、牛乳も賞味期限は3日後。だけど、ヨーグルトっていうのは、もともと、発酵して保存がきくようになっているはずだ。 ...

上の写真は、自作米のとぎ汁EM液とペーハー試験紙。ペーハー2位の強酸性になった。 8月15日より人体実験を始めて1週間が過ぎた。この1週間、人に会わないつもりでいたのだが、開始早々、毎日のように人に会うことになってしまった。たぶん、大丈夫だったとは思うが・・・ 人体実験の内容を改めて。 シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、ハミガキ粉を使用しない とはいえ、お風呂に入らないわけではない。お風呂には、毎日入る。 シャンプーはしないが、頭皮のマッサージはする。ボディーソープは使用しないが、麻と絹のボデ ...

3日前から人体実験をしている。何をやっているのかというと、シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、洗顔フォーム、歯磨き粉を使わないって事をやっている。 山に住み始めてから、人に会わないので「シャンプーが面倒だなぁ」と思い始めて、2日に1回のペースにした。最初の頃は、気にならなかったのだが、暖かい季節になるにつれ、シャンプーをしなかった翌日の日中は、頭皮が気になり始めた。 東京では、当然の事のように、毎日シャンプー＆コンディショナー、体もボディーソープで洗い、洗顔も毎日していた。それによって、僕が通り ...