季節は、徐々に冬に近づいてますね。
季節の変わり目は、体調を崩しやすいらしく、
周りでは、風邪をひいている人が多くて困りものです。
そんな状況下でも、
僕は、もう何年も風邪知らず。
周りが全員風邪をひく中で、
一人元気いっぱいです。
それでも、いつ何時ウイルスに負けるやもしれません。
そのために、最近、新しい習慣を一つはじめました。
お風呂で、上がる前に
「冷水を3杯頭からかぶる」
というものです。
これをやると、身体が芯までポカポカです。
一杯目は、心臓が止まりそうになりますが、
お風呂上がりは、メチャメチャ快適で、
全然寒くないですよ。
オススメです！