みんなで、ホテルで、朝食ビュッフェ

今日は、始発のバスに乗り、江東区有明へ。
朝8:00有明のスタッフたちが集合!
僕も加わり、朝食ビュッフェ。
みんなでミーティングと考えた時。
仕事終わりにやろうとすると、どうしても「酒」が付いてくる。
そうなると、なんだか不健康そうだ。
そこで、有明チームでは、全員が出勤する月曜日の朝に、ホテルでの朝食ビュッフェミーティングをやっているのだ。
今日は、3連休明けって事で、みんな、すっごく眠そうだったけど、早起きは三文の得って事で。
寒くなって来て、体調を崩しやすくなっているので、「よく食べ、よく動き、よく寝て、熱い風呂に入る」のを徹底して、菌やウイルスに負けない体を作っていきたいものだ。
僕は、16歳8ヶ月の頃から、家を出て働いている。
その頃、日給8,000円だったのだが、1日休むと「8,000円取られる」と思って体調には気をつけていた。
本来は、8,000円もらう金額が少なくなるだけなのだが、もらえないのではなく「取られる!」と思うと、気合が入る。
そこで、安価な栄養源として、バナナ、牛乳、納豆、卵を欠かさず食べ、熱い風呂に毎日入り、8時間きっちり寝るという習慣をしていた。
そのおかげか、風邪などで仕事を休んだ記憶はない。
今も、たらふく食べ、たっぷり動き、熱い風呂に入り、死ぬほど寝ている。
世の中には、サプリメントやエナジードリンク、運動器具やジムなど健康を商品にしている商売が多々あるけど、本来は、もっと、手間もお金もかからずに手に入る?(失わない)ものなのではないだろうか?
<個性が出る、ビュッフェの盛り>


via Mark な 人生



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